作家余华说过这样一句话：“中国年轻一辈人里面，有很多优秀者，但很少有能抗得了事儿的人。”

优秀的人，并不代表会扛事。

真正能扛事的人，都拥有这三种能力。

他们会自我疗愈，让自己迅速走出低谷期；办事靠谱，脚踏实地、坚持不懈；能控制住情绪，掌握好大局。能扛事，才是一个人最顶级的才华。

一、停止抱怨，自我疗愈，人生就能好转

真正能扛事的人，都能熬过黑暗，在自我疗愈中迎来柳暗花明。

我从幼年到大学毕业走上社会，一直是非常不幸的。上小学三年级时战争爆发，战争结束时我上初中一年级。家乡鹿儿岛在空袭中被烧成一片荒野，我们一家八口人挤在临时搭建的小屋中，生活十分贫困。

不仅生活贫困，而且由于小学没有好好学习，我也没能进入好的初中。在我的请求下，父母才同意让我上高中。我的家庭环境是无论如何不允许我上大学的，我的高中老师耐心地说服我的父母，他们才同意我上了大学。

当我埋头于研究工作时，研究工作进展得非常顺利，结果受到了他人的褒奖，因此我感觉到了这份工作的价值。自从我埋头于研究工作，不再发牢骚，以积极开朗的态度全神贯注地投入工作后，我的人生明显开始好转。

由于我自身有过这样的经历，所以我从27岁创办公司时就懂得，人生会随着自己内心的想法发生改变。

如果总是抱怨，想法消极，或者总是心情不愉快，人生将会变得更加灰暗；如果以积极开朗的心情去努力，人生就会好转。

心态可以决定你的人生是朝着好的方向还是坏的方向发展。

从那以后，我就有这样的感悟：

能扛事的人，不是遇到挫折不抱怨，而是在抱怨之后能迅速自我调整、自我治愈，让事情往好的方向发展。所以，即使再难过，也请学会自我疗愈，那些打不倒你的，终将让你变得更坚强。

二、办事靠谱的人，能“愚直”地、持续地专注于一行一业

我们都愿意和靠谱的人共事，因为靠谱是一个人最硬核的名片。

真正能扛事的人，办事很靠谱，能耐得住寂寞，坚持做好每一件平凡的小事。

多年以前，在京瓷滋贺县的工厂里，有一位工人，初中学历。 “这事要这么做”，当上司教他时，他总是一一记下。

他每天双手粘黑，额头流汗，只要是上司布置的工作，他总是日复一日，不厌其烦地认真完成。

在工厂里他毫不显眼，一直默默无闻，但从无牢骚，也从无怨言，兢兢业业，孜孜不倦，持续从事着单纯而枯燥的工作。

20年后，当我与他再次见面时，我大吃一惊，那么默默无闻、只是踏踏实实从事单纯枯燥工作的人，居然当上了事业部长。关键是，令我惊奇的不仅是他的职位，而且言谈中我体会到，他已经是一个颇有人格魅力且很有见识的优秀领导。

“取得今天这样的成就，你很棒！”我由衷地赞赏他。

他看上去毫不起眼，只是认认真真、孜孜不倦、持续努力地工作。但正是这种坚持，使他从“平凡”变成了“非凡”，这就是“持续的力量”，是踏实认真、不骄不躁、不懈努力的结果。

能扛事的人，都有一种顶级的情商，那就是办事靠谱。

办事靠谱的人，能坚持做好看起来简单枯燥的工作，能扛得住事儿，经得起考验。

三、控制情绪，掌握大局

控制不住情绪的人，容易把小事变成大事，把好事变成坏事。

而情绪稳定的人，有更高的复原力和强韧性，人格魅力更大。

处理事情更加有智慧，更能影响周围的人，让大家如沐春风，相处愉快。担心、烦恼、失败等等，是人生的常事。但是，覆水难收，总为曾经的失败而悔恨，毫无意义。

老是闷闷不乐会引起心病，接下来会引发身体的毛病，最终给自己的人生带来不幸。

不要让已经过去的事再困扰自己，心里要想新的事情，新的想法要转移到新的行动上去，这一点很重要。要对过去的事进行深刻的反省，但不要因此在感情和感性的层面上伤害自己，加重自己的心理负担。

要运用理性来思考问题，迅速地将精力集中到新的思考和新的行动中去。不让感性的烦恼困扰自己，朝前看，坚强地活下去，这才是最重要的。对挫折和灾难抱持正面的态度，才会有一个幸福的人生。

情绪稳定，是最好的养生，而身体是革命的本钱，身心健康的人更能走长远。情绪不稳定的人脆弱不堪，就像一个不定时炸弹，让人时刻担心受怕，恨不得与之保持最大的安全距离。

人生无常，我们总是面临各种各样的考验。

能控制住情绪的人，会把情绪转化为动力，踏踏实实采取行动，在忍耐中提升自我，迎来新生！

四、结语：

莫泊桑曾经说过：“人的脆弱和坚强都超乎自己的想象。”

万般皆苦，唯有自渡。

能扛事的人，都是反脆弱体质，坚强到让人佩服，他们这辈子过得都不会太差。

自我疗愈，熬过黑暗，亦是成全自己。办事靠谱，坚持不懈，亦是证明自己。控制情绪，尊重别人，亦是保护自己。真正能扛事的人，都有这三项能力。

（稻盛和夫，日本著名实业家、哲学家）